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- 发布日期：2026-09-03 02:12 点击次数：181
1月30日音讯，日前，跳水奥运冠军陈芋汐在央视采访中谈到了5年体重简直不变的背后，是上秤成为肌肉挂念体育录像/图片，是饿到“不饿死就行”，是渴了只漱口不咽下。在跳水的宇宙里，每一克重量齐关乎翻滚的轨迹与入水的水花。
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记者示意，陈芋汐是今天早上起来第一个进检修场的队员，每周或然有几次出操的条目。
陈芋汐示意有3次。跟着年事增长，束缚要面对队内新东谈主挑战，而陈芋汐的格外自律让解释印象久了。
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记者问，“咱们据说她有5年体重没何如变化？”
张开剩余71%解释余晓玲示意，“每一餐吃饭的重量啊，她齐克制得止境严格，对我方止境严格。”
记者问，“自律到什么经由？”
余晓玲报酬，“有期间她也不去吃，或者是咱们练得晚了。我偶尔会说，稍许给她带少量呢，关联词她基本上已经不需要。况兼她每天一个秤是不离身的。”
记者惊呆了，“秤不离身是什么兴致？”
余晓玲示意：“每天齐是上秤，进了检修场上秤，回了房间上秤，吃了东西上秤。有期间她要吃，她一吃完要望望我方重了若干，一有随机就要克制。”
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陈芋汐去食堂打饭菜，记者问，“你每天基本齐是这么一个伙食的量，是吗？”
陈芋汐报酬，“差未几吧，晚饭差未几就这些。现时还好吧，长得相比狠的是2021年，东京奥运会之前会平庸挨饿。你长体重，可能面对体重重，跳不外来，关联词你吃太少的话又没劲跳。”
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记者问，“你自我适度到什么经由？”
陈芋汐笑着示意：“不饿死就行。”
记者问，“你有莫得饿到什么经由？或者说你有莫得吃饭少到什么经由？”
陈芋汐说谈，“渴极了就喝一口自来水，然后漱漱口吐了。”
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对此，网友们纷繁示意，“陈芋汐高等的自得虽然是低明白的东谈主不会懂的”
“成为顶尖露出员离不开自律”
“每时每刻的坚握与自律才换来常青树一般极长的露出周期”
“极致的自律设立极致解放”
“自律不错让你花期历久。”
“格外自律才休养来如斯顶尖的获利和超长待机！！然后渴极就喝口自来水簌簌口就吐掉， 不是一般的自控又罪状！”
“陈芋汐用近乎尖酸的“重量玄学”，在躯壳的极限与竞技的精确间，走着一根最细的钢索。这不啻是自律体育录像/图片，这是一个顶级露出员对梦思的极致追求。她的秤，称的是体重，更是冠军之心。”
发布于：上海市